Un studiu recent a descoperit ca stilul de alimentatie al oamenilor preistorici, nu doar poate reduce riscurile afectiunilor cardiovasculare, dar ne si ajuta sa avem mai putine kilograme, deoarece in era preistorica se mancau multe legume, carne slaba, seminte si nuci. 20 de voluntari cu o stare buna a sanatatii, au încercat dieta, timp de 3 saptamani, mancand doar hrana, care se putea vana sau care putea fi culeasa de la diverse plante sau din copaci, arata marieclaire.co.uk. Acest stil de alimentatie a eliminat, în mod indirect, cerealele, painea, laptele, untul, branzeturile, zaharul. De asemenea, nu s-au mancat nici paste sau orez si nici nu s-a baut suc de fructe sau alcool. In schimb, dieta conţinea fructe si legume proaspete sau congelate, inclusiv rosii la cutie, suc de lamaie, condimente si ceai sau cafea, acestea fiind baute insa, fara zahar sau lapte. Voluntarilor le-a fost permis sa manance, o data pe saptamana, fructe uscate si o portie de carne grasa, inclusiv doi cartofi pe zi. Rezultatele au fost impresionante. Cele 14 persoane, care au reusit sa tină regimul pana la sfarsit au pierdut, in medie, 2,5 kg. Tensiunea sistolica a scazut si ea.

[ sursa: www.severpress.ro ]

Asadar., in urma acestui studiu, concluzia este foarte clara: oamenii din ziua de astazi manaca foarte multe alimente care sunt daunatoare organismului. Stau si ma gandesc la faptul ca noi mancam hamburgeri, pizza si hot-dog, care sunt numite in Vest " junk food " si care la noi in Romania sunt la mare pret. Cea mai buna solutie, este pe cat posibil, sa mancam natural asa cum se arata in studiu. Insa, asa cum bine stiti, tot ceea ce este bun si natural costa bani multi. Si daca mai ai si o familie numeroasa si nu ai suficiente resurse, ai sansa sa pui pe masa ceea se poate.

Tabloidul The Sun, ne prezinta care este cel mai gras barbat din lume. Acesta are peste o jumatate de tona, adica 500 de kilograme, un adevarat mare barbat.  Acesta se numeste Kenneth Brumley si consuma zilnic 30.000 de calorii, adica atat cat mananca un om obisnuit timp de doua saptamani. Kenneth se afla in aceasta postura de 7 ani si considera ca a fost cea mai neagra perioada din viata sa. Surpinzator, Kenneth a fost un barbat normal, insa treptat a ajuns sa se ingrase datorita alimentatiei bazate de mancare junk: hamburgeri, cheeseburgeri si alte cele. Solutia pentru a putea slabi este in cele din urma un bypass gastric, care ii va reduce apetitul si implicit va slabi. Aceasta metoda de slabire presupune insa si riscuri asa cum orice operatie nu poate reusi 100%.

[sursa poza: The Sun]