Excese de Craciun

In zilele de Craciun facem excese culinare si de alcool si nici nu facem prea multa miscare.Miscarea este conditionata de frigul de afara, care in aceste zile a intrecut orice asteptari (termometrul arata constant -6 sau -7 grade Celsius) .Eu nu am tinut cont de sfatul medicilor, care recomanda consum moderat de alcool si mancare.Daca nu bem azi atunci  cand? Si nici de faptul ca trebuie sa mancam cate putin din fiecare.Sfatul meu este sa puneti mana si mancati si beti pe saturate  sau mai precis: atat cat puteti sa duceti.In concluzie, eu va urez: Masa imbelsugata si alcool la greu !